• Trông Trẻ Pro
  • MYC Grapeseed English Center
  • MYC Kindergarten
Hệ thống giáo dục Mẹ Yêu ConHệ thống giáo dục Mẹ Yêu ConHệ thống giáo dục Mẹ Yêu ConHệ thống giáo dục Mẹ Yêu Con
  • TẢI APP
  • Hotline / Zalo 24/7
    0963459888 (HN)
  • TRANG CHỦ
  • VỀ CHÚNG TÔI
  • TIN TỨC – SỰ KIỆN
  • ĐÀO TẠO
  • TUYỂN DỤNG
  • PHỤ HUYNH

BÍ QUYẾT GIÚP TRẺ ĂN NHIỀU RAU XANH

    Trang chủ TIN TỨC BÍ QUYẾT GIÚP TRẺ ĂN NHIỀU RAU XANH
    5. Bí quyết giúp trẻ ăn nhiều rau xanh

    BÍ QUYẾT GIÚP TRẺ ĂN NHIỀU RAU XANH

    By admin | TIN TỨC | Comments are Closed | 24 Tháng Hai, 2023

    MỤC LỤC BÀI VIẾT

    •    1. Tạo ra các bữa ăn rau xanh thú vị giúp trẻ ăn nhiều rau xanh
    •    2. Kết hợp rau xanh vào các món ăn yêu thích của trẻ
    •     3. Cho trẻ tham gia vào quá trình nấu ăn
    •      4. Tạo thói quen ăn nhiều rau xanh cho trẻ từ sớm
    •    5. Làm sao để trẻ ăn rau xanh trong các bữa ăn chính
    •    6. Lựa chọn loại rau xanh phù hợp với sở thích của trẻ
    •       7. Tạo môi trường ăn uống tích cực giúp trẻ ăn nhiều rau xanh

    Rau xanh là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống của con. Tuy nhiên, việc thuyết phục trẻ ăn rau xanh không phải là điều dễ dàng đối với nhiều phụ huynh. Thực tế, nhiều trẻ em cảm thấy rau xanh nhàm chán và không muốn ăn chúng. Nhưng đừng lo lắng, hãy cùng Trông Trẻ Pro tìm hiểu những bí quyết dưới đây giúp trẻ ăn nhiều rau xanh hơn.

     

       1. Tạo ra các bữa ăn rau xanh thú vị giúp trẻ ăn nhiều rau xanh

     

    Trẻ em thường ưa thích các món ăn có màu sắc đẹp mắt và hình dạng thú vị. Vì vậy, hãy thử tạo ra các món ăn sáng tạo và thú vị từ rau xanh để kích thích sự tò mò của trẻ. Bạn có thể sử dụng các rau xanh khác nhau để tạo thành các mẫu hình thú vị, hoặc sử dụng những loại rau xanh có màu sắc đẹp để tăng tính thẩm mỹ của bữa ăn.

     

       2. Kết hợp rau xanh vào các món ăn yêu thích của trẻ

     

    Nếu trẻ không thích ăn rau xanh, hãy thử kết hợp chúng vào các món ăn yêu thích của trẻ. Ví dụ như cho rau xanh vào sandwich, pizza, hay soup mà trẻ thường ưa thích. Việc kết hợp rau xanh vào các món ăn này sẽ giúp trẻ quen thuộc hơn với chúng và dần dần chấp nhận và giúp trẻ ăn nhiều rau xanh hơn.

    Kết hợp rau xanh vào món ăn yêu thích của trẻ

     

        3. Cho trẻ tham gia vào quá trình nấu ăn

     

    Cho trẻ tham gia vào quá trình nấu ăn sẽ giúp trẻ có cảm giác thú vị và hứng thú hơn với các món ăn. Hãy cho trẻ tham gia vào việc lựa chọn các loại rau xanh để nấu ăn, cùng với việc tham gia vào các bước chuẩn bị và chế biến món ăn. Trẻ cũng có thể học được về lợi ích của việc ăn rau xanh và cách chế biến chúng cho món ăn ngon và dinh dưỡng.

     

         4. Tạo thói quen ăn nhiều rau xanh cho trẻ từ sớm

     

    Trẻ em sẽ dễ dàng hình thành thói quen ăn rau xanh khi được tiếp xúc với chúng từ nhỏ. Bố mẹ có thể bắt đầu cho trẻ ăn rau từ khi bé mới bắt đầu ăn dặm, bằng cách cho trẻ thử các loại rau như bắp cải, cà chua, hoặc bắp. Nếu trẻ không thích ăn rau xanh, hãy thử kết hợp chúng với các loại thực phẩm khác như thịt gà, cá hay tương đậu để tăng thêm hương vị và giúp trẻ có cảm giác thích thú hơn.

    Tạo thói quen ăn rau xanh cho trẻ từ sớm

       5. Làm sao để trẻ ăn rau xanh trong các bữa ăn chính

     

    Nếu muốn trẻ ăn nhiều rau xanh trong các bữa ăn chính, bố mẹ có thể tạo thói quen đưa rau lên bàn ăn và cho trẻ ăn chúng trước khi đưa ra các món chính. Bố mẹ cũng nên kết hợp các loại rau xanh khác nhau trong mỗi bữa ăn để tăng sự đa dạng về chất dinh dưỡng.

       6. Lựa chọn loại rau xanh phù hợp với sở thích của trẻ

     

    Mỗi trẻ sẽ có sở thích và khẩu vị khác nhau, do đó bố mẹ cần lựa chọn các loại rau xanh phù hợp với sở thích của con. Nếu trẻ yêu thích ăn cà rốt, hãy tạo thói quen đưa cà rốt vào các bữa ăn của con. Nếu trẻ thích ăn rau xanh mềm, bố mẹ có thể cho trẻ ăn các loại rau như bông cải xanh, cải bó xôi, rau cải thìa hoặc rau bina.

     

          7. Tạo môi trường ăn uống tích cực giúp trẻ ăn nhiều rau xanh

     

    Môi trường ăn uống lành mạnh và tích cực sẽ giúp trẻ em có thêm động lực để thử nghiệm những món ăn mới, đặc biệt là những loại rau xanh. Hãy tạo cho trẻ một không gian ăn uống thoải mái và vui vẻ, hỗ trợ trẻ tham gia vào các hoạt động chế biến, thưởng thức món ăn cùng với gia đình và bạn bè. Bạn cũng có thể thử nghiệm tạo nên những món ăn thú vị từ rau xanh, ví dụ như bánh rau củ, canh rau củ, salad rau xanh,… để tăng thêm sự hấp dẫn giúp trẻ ăn nhiều rau xanh cho bữa ăn của trẻ.

    Tạo môi trường ăn uống tích cực

    Xem thêm:

    Lớp học của bé 6 – 12 tháng có gì nhỉ?

     

    Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý đến việc đưa ra một số quy tắc cơ bản trong việc ăn uống cho trẻ. Ví dụ như không bắt trẻ phải ăn hết tất cả những gì trên đĩa, cho trẻ biết khi nào cảm thấy no và dừng lại. Hãy khuyến khích trẻ ăn những loại rau xanh mà họ thích nhất, và từ từ mở rộng danh sách các loại rau xanh mới.

    Những bí quyết và lời khuyên trên của Trông Trẻ Pro hy vọng sẽ giúp các bậc phụ huynh tạo ra một môi trường ăn uống tích cực cho trẻ, giúp trẻ ăn nhiều rau xanh và phát triển toàn diện hơn.

    Không có thẻ nào

    Bài viết liên quan

    • Copy of Bao mau me yeu con trong tre pro (3)

      Dấu ấn 2024 của Trông Trẻ Pro – Ứng dụng cung cấp bảo mẫu tại nhà

      By admin | Comments are Closed

      2024 là một năm đầy thách thức và biến động, nhưng nhờ sự tin tưởng của quý phụ huynh và thầy cô trong suốt thời gian qua, Trông Trẻ Pro đã vượt qua những khóChi tiết

    • QUY CHẾ HOẠT ĐỘNG – ĐIỀU KHOẢN VÀ ĐIỀU KIỆN SỬ DỤNG ỨNG DỤNG TRÔNG TRẺ PRO

      By admin | Comments are Closed

      MỤC LỤC BÀI VIẾTPHẦN 1: QUY CHẾ QUẢN LÝ HOẠT ĐỘNG CỦA ỨNG DỤNG DI ĐỘNG CUNG CẤP DỊCH VỤ TRÔNG TRẺ PROChương I: CÁC QUY ĐỊNH VỀ ỨNG DỤNGChương II: CÁC CAM KẾT VỀ GIAO DỊCH TRÊNChi tiết

    • Chính sách Bảo vệ thông tin cá nhân của người tiêu dùng

      By admin | Comments are Closed

      MỤC LỤC BÀI VIẾT1. Thu thập thông tin cá nhân của Khách hàng2. Mục đích thu thập thông tin cá nhân của Khách hàng3. Thời gian lưu trữ thông tin4. Tiếp cận thông tin kháchChi tiết

    • Su_kien_sensory_Trong_Tre_Pro_Noel (8)

      SỰ KIỆN SENSORY THÁNG 12: RỰC RỠ SẮC MÀU GIÁNG SINH

      By admin | Comments are Closed

      Trong không gian ấm cúng và rực rỡ sắc màu Giáng sinh, sự kiện Sensory tháng 12 do Trông Trẻ Pro x WIKI Chăm con tổ chức tại Học viện Vườn ươm đã diễn raChi tiết

    • 116

      Gợi ý hoạt động Giáo dục sớm cho trẻ 0-6 tuổi

      By admin | Comments are Closed

      Những hoạt động giáo dục sớm được thiết kế với những trò chơi đầy màu sắc, khuyến khích bé khám phá thế giới xung quanh và phát triển các kỹ năng một cách tự nhiên.Chi tiết

    • 115

      Danh sách bài thơ, bài hát cho trẻ 0-6 tháng

      By admin | Comments are Closed

      Trông Trẻ Pro thân tặng ba/mẹ và thầy/cô giáo bộ sưu tập các bài thơ, bài hát dành cho các bé từ 0-6 tuổi. Những câu thơ, lời hát nhỏ xinh này như những lờiChi tiết

    • 114

      Sổ tay công việc Bảo mẫu Chuyên nghiệp

      By admin | Comments are Closed

      Nghề bảo mẫu chuyên nghiệp đòi hỏi sự tận tâm trong từng tương tác. Trông Trẻ Pro nghiên cứu phát triển các công cụ hỗ trợ công việc chuyên môn giúp cô bảo mẫu quảnChi tiết

    • 113

      Tổng quan chương trình Giáo dục sớm cho trẻ 12-24 tháng

      By admin | Comments are Closed

      Trẻ mới biết đi, từ di chuyển ở tư thế bò sang đứng thẳng, cả thể giới trở nên diệu kỳ trước mắt con và mời gọi đôi chân con bước đi, đôi tay conChi tiết

    FACEBOOK

    BÀI VIẾT MỚI

    • Copy of Bao mau me yeu con trong tre pro (3)
      10 Tháng Hai, 2025
      Chức năng bình luận bị tắt ở Dấu ấn 2024 của Trông Trẻ Pro – Ứng dụng cung cấp bảo mẫu tại nhà

      Dấu ấn 2024 của Trông Trẻ Pro – Ứng dụng cung cấp bảo mẫu tại nhà

    • 25 Tháng Mười Hai, 2024
      Chức năng bình luận bị tắt ở QUY CHẾ HOẠT ĐỘNG – ĐIỀU KHOẢN VÀ ĐIỀU KIỆN SỬ DỤNG ỨNG DỤNG TRÔNG TRẺ PRO

      QUY CHẾ HOẠT ĐỘNG – ĐIỀU KHOẢN VÀ ĐIỀU KIỆN SỬ DỤNG ỨNG DỤNG TRÔNG TRẺ PRO

    • 25 Tháng Mười Hai, 2024
      Chức năng bình luận bị tắt ở Chính sách Bảo vệ thông tin cá nhân của người tiêu dùng

      Chính sách Bảo vệ thông tin cá nhân của người tiêu dùng

    • Su_kien_sensory_Trong_Tre_Pro_Noel (8)
      16 Tháng Mười Hai, 2024
      Chức năng bình luận bị tắt ở SỰ KIỆN SENSORY THÁNG 12: RỰC RỠ SẮC MÀU GIÁNG SINH

      SỰ KIỆN SENSORY THÁNG 12: RỰC RỠ SẮC MÀU GIÁNG SINH

    LIÊN HỆ

    CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC VƯỜN ƯƠM - 0110793714

     Trông Trẻ Pro: Số 38 ngõ 84 phố Ngọc Khánh, Quận Ba Đình, Hà Nội

    Học viện Vườn Ươm và Mầm non Vườn Ươm: Shophouse 07,08 D'Eldorado II, 298 Võ Chí Công, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội

    Chi nhánh HCM: 45 đường số 6, khu dân cư Cityland Park Hills, phường 10, quận Gò Vấp, Tp. HCM.

    CÔNG TY TNHH GIÁO DỤC ĐÀO TẠO MẸ YÊU CON - 0108529624

    Trường mầm non Mẹ Yêu Con NCH: Tầng 1, Platinum Residences, số 6 Nguyễn Công Hoan, Ba Đình, TP. Hà Nội

    Trường mầm non Mẹ Yêu Con Ngọc Khánh: Số 38 ngõ 84 phố Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội.

    Hotline - Zalo 24/7: 0867055585 (TPHCM) - 0963459888 (HN)

    Email: trongtrepro.myc@gmail.com | hocvienvuonuom@gmail.com

    DANH MỤC

    • Về chúng tôi
    • Tin tức – Sự kiện
    • Đào tạo
    • Phụ Huynh
    • Giáo viên – Nhân viên

    SẢN PHẨM

    • Trông Trẻ Pro
    • MYC Kindergarten
    • MYC Training
    • MYC Grapeseed English Center

    LIÊN KẾT

       

    © 2022 Copyright Me Yeu Con
    • TRANG CHỦ
    • Về chúng tôi
    • Tin tức – Sự kiện
    • Tuyển dụng
    • Đào tạo
    • Trông Trẻ Pro
    • MYC Grapeseed English Center
    • MYC Kindergarten
    • TẢI APP
    Hệ thống giáo dục Mẹ Yêu Con